Dor nas pernas e

Doença Venosa Crónica

Doença Venosa Crónica:

um problema de saúde pública mundial

Num relatório recente efetuado a nível mundial, o Vein Consult Program (VCP), 90 000 doentes de 20 países que consultaram os seus médicos de Medicina Geral e Familiar por qualquer motivo, foram rastreados para a Doença Venosa Crónica. Entre eles, 19,7% tinham sintomas característicos de doença venosa, sem sinais evidentes desta patologia e 21,7% já apresentavam varizes.

O que é o capital venoso?

O capital venoso representa a qualidade das estruturas de toda a nossa rede venosa. As veias dos membros inferiores são vasos de diferentes tamanhos que visam trazer o sangue de volta ao coração através de válvulas que funcionam como portas anti-retorno. Quando as veias têm uma estrutura de boa qualidade, estas válvulas impedem que o sangue desça para o pé.

O capital venoso é diferente entre os indivíduos, alterando-se com a idade sob a influência de vários fatores agravantes: hormonas, sedentarismo, obesidade, calor, trabalho em pé ou sentado por períodos prolongados. O capital venoso também tem uma forte componente hereditária.

Quais são os sintomas de uma alteração no capital venoso?

Alguns tipos de Doença Venosa Crónica não têm sintomas. No entanto, existem normalmente uma variedade de sintomas característicos, que incluem:

  • Sensação de pernas pesadas, especialmente ao fim do dia, aliviada pela elevação dos pés ou andando;
  • Pernas inchadas, particularmente na zona dos gémeos e em torno dos tornozelos;
  • Dormência ou formigueiro;
  • Cãibras musculares;
  • Comichão, etc.

Estes sintomas são mais comumente sentidos na zona dos gémeos, tendendo a aumentar ao longo do dia e com o tempo quente.

Por que é que sofro de dor nas pernas?

Pernas pesadas? Dor nas pernas? Pernas inchadas ao final do dia? Os sintomas agravam depois de um dia de pé? O sangue das veias das suas pernas flui em direção ao coração. A Doença Venosa Crónica é uma patologia que se caracteriza pela dificuldade das pernas em enviar o sangue de volta ao coração. Esta patologia afeta as válvulas das veias, cuja função primordial é a de prevenir o refluxo do sangue causado pela gravidade. Os problemas valvulares podem resultar na acumulação de sangue nas veias das pernas. Aqui tem um pequeno vídeo sobre as pernas pesadas. Pode saber mais em dornaspernas.pt

Quais são as consequências?

À medida que a doença progride, e particularmente se não é tratada, poder-se-á observar:

Formação de varizes visíveis que, muitas vezes, se revelam dolorosas.

Seguida de complicações incapacitantes, como edema e alterações da pele com alterações na cor da pele, resultando até mesmo na formação de úlceras de pele.

Quem é afetado?

Homens, mulheres, todos nós podemos sentir pernas pesadas. No entanto, algumas pessoas correm maior risco:

Mulheres grávidas

Pessoas com excesso de peso

Pessoas cuja ocupação profissional exige longos períodos em pé ou sentado (farmacêutico, padeiro, professor…)

Pessoas com histórico familiar de doença venosa

Conselhos e exercícios para aliviar

a dor nas pernas

Aqui estão oito conselhos para o ajudar a aliviar a dor nas pernas[1,2]:

Use roupas largas e sapatos com saltos nem muito altos nem muito baixos.

Evite a exposição direta das pernas ao calor (sol, banhos quentes, jacuzzi, sauna).

Movimente-se sempre que possa, evitando ficar sentado por longos períodos.

Evite o tabaco e alimentos que promovem a congestão venosa: café, chá, especiarias…

Pratique, pelo menos, uma atividade física regularmente (bicicleta, natação, marcha…).

Massaje e enxague as pernas com água fria.

Sempre que possível coloque as pernas numa posição mais elevada, especialmente à noite antes de dormir.

Evite o excesso de peso.

Que tratamento posso utilizar para

aliviar as minhas pernas pesadas?

Além das regras de estilo de vida, existem tratamentos médicos que também podem aliviar as pernas pesadas:

Venoativos

De forma complementar às alterações no estilo de vida e às meias de compressão, os medicamentos venoativos promovem a circulação sanguínea e alguns tratam os sintomas de doença venosa, como a sensação de pernas pesadas.

Meias de compressão

A compressão, na forma de meias de compressão, ajuda a reequilibrar as pressões venosas para aliviar os sintomas da doença venosa. As meias devem ser utilizadas regularmente.

Estes tratamentos podem ser usados simultaneamente para fortalecer o capital venoso. Aconselhe-se junto do seu médico ou farmacêutico sobre o tratamento mais adequado para os seus sintomas.

Daflon é um medicamento indicado no tratamento de distúrbios da circulação venosa (pernas pesadas, dores, inchaço) e no tratamento dos sinais funcionais relacionados com a crise hemorroidária.
Aconselhe-se junto do seu médico ou farmacêutico. Leia as instruções cuidadosamente. Se os sintomas persistirem, consulte o seu médico.

 

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